MERCI pour votre intérêt pour Milon-Club!
Votre séance d'essai n'est qu'à un clic
Les membres du club parlent de nous
Eux aussi ont hésité avant de franchir le pas… 🤔
...et aujourd’hui, ils ne reviendraient en arrière pour rien au monde. 💪
Qu’ils aient voulu reprendre le sport après une pause, se dépasser ou simplement s’entraîner dans un cadre motivant, ils partagent leurs résultats et leur ressenti. 🏋️♀️
Aude : elle associe Pilates et renforcement musculaire pour des progrès très rapidement visibles
Quentin, 37 ans: après 7 ans de Crossfit, il a repensé sa façon de s'entrainer
Alexandre, 48 ans : il a enfin trouvé un coach à la hauteur de qui corrige de près sa technique
Mélanie : une préparation millimétrée pour les championnats de France de polo
Inès, 27 ans : elle se renforce pour exceller dans ses autres disciplines sportives
Guillaume, 53 ans : après avoir testé de nombreux concepts à Paris, il a choisi Milon-Club
Sébastien, 46 ans : il a repris le sport en douceur après 6 ans d’arrêt
Lucie, 37 ans : elle corrige ses déséquilibres et gagne en rigueur dans sa pratique
Rim, 37 ans : elle se prépare à gravir le Kilimandjaro grâce à un entraînement sur-mesure
Curtis, 28 ans : il renforce son autonomie et protège son corps des douleurs liées à son travail
Alors, pourquoi pas vous ? Nous serons très heureux de vous faire découvrir notre approche
Réservez un échange de 15 minutes avec Milon-Club pour nous expliquer vos attentes et vos objectifs
Vous pouvez aussi nous contacter par Whatsapp
Nos engagements:
🎯Vous accompagner à atteindre des résultats visibles
📝Une programmation unique et individuelle pour toutes et tous
💪Un suivi à chaque séance pour vous motiver et vous corriger
🏋️♂️Vous proposer du matériel haut de gamme dans un club privé, place de la République (Paris, 11e)
🤝Lors des coaching semi-privés, le coach suit chacun de vous (max 4 personnes) à la façon d’un coaching privé
Nous vous offrons un suivi personnalisé et des résultats visibles, dans un environnement privé et motivant.
Atteignez puis dépassez vos objectifs physiques, sportifs et esthétiques.
1.Développez votre force
Une compétence indispensable pour progresser dans toutes les disciplines sportives
2.Perdez du poids
Obtenez un corps plus dessiné et/ou simplement pour se sentir plus à l’aise
3.Gagnez en masse musculaire
Développez votre physique de façon harmonieuse.
4.Devenez plus endurant
L’endurance et la résistance à l’effort sont indispensables dans tous les sports et activités du quotidien
5.Renforcement
Renforcez-vous spécifiquement pour optimiser vos performances dans votre sport de prédilection.
6.Apprenez à réaliser des mouvements efficaces et qui vous préservent
L’un des enjeux de la pratique sportive, c’est durer dans le temps.
Un club chaleureux et convivial place de la République (Paris, 11e)
- Vous n’aimez pas être coachés entourés de regards trop curieux
- Vous fuyez les salles commerciales et les environnements trop bruyants
- Vous souhaitez un espace dédié à votre séance plutôt que partager le matériel
- 200 m² à 2min à pieds de la place de la république
- 3 espaces de pratique sportive
- lounge, espace café, serviette de douche, vestiaires h/f séparés
Le club est pensé pour un entraînement hyper individualisé, intense et sécurisant.
Mon histoire
Je suis Florian, fondateur de Milon-Club, coach sportif diplômé d’état et arbitre national auprès de la fédération musculation et haltérophilie. Je suis également spécialisé sur le travail avec haltères, barre, disques et kettlebell ainsi que le travail au poids du corps.
J’accompagne des sportifs de tous niveaux à se renforcer, gagner en masse musculaire ou perdre du poids. Je les aide également à développer leur mobilité, leur force, leur cardio, leur posture et leur explosivité.
Je suis également conseiller certifié en nutrition.
Je ne pratique pas de crossfit car j’estime que cette pratique est trop souvent traumatisante pour les corps.
Nos prestations & Tarifs
Coaching Privé / Couple
Le coach rien que pour vous pendant la séance. Et si vous souhaitez pratiquer en autonomie, vous bénéficierez d’un programme sur-mesure à suivre.
Et si vous souhaitez venir avec un ou une amie cela ne change rien au prix.
De 65€ à 85€ par séance
Coaching Semi-privé
Même en groupe de 4, bénéficiez d’une programmation et d’un suivi sur-mesure pour chacun d’entre vous.
De séance en séance, le coach s’assure que vous êtes sur le bon chemin pour atteindre vos objectifs.
De 20 à 25€ par session (avec engagement)
De 26€ à 30€ par session (pack de séances)
FAQ
Non ! Vous n’avez pas à vous préoccuper de constituer des groupes, c’est le club qui s’occupe de tout. Néanmoins, on vous encourage à vous coordonner avec vos amis pour vous inscrire en même temps qu’eux 😉
Non ! car nous proposons du coaching individuel ! Nous accompagnons spécifiquement chacun.e d’entre vous selon vos objectifs et vos compétences. Après avoir défini ensemble vos objectifs, le coach met au point votre programmation sur-mesure, sur laquelle vous avancez à chacune de vos séances. Et on adapte aussi souvent que besoin !
Réservez un appel de 15 min afin que l’on vous présente notre approche, et si vous avez envie de venir nous découvrir, on choisira ensemble une date et un horaire, vous n’aurez rien à faire !
C’est très simple, vous aurez accès à un portail web et/ou à une application pour gérer vos inscriptions depuis un calendrier. Vous pourrez aussi souscrire à nos différentes formules en ligne.
Nous avons écouté nos clients afin de proposer des solutions qui conviennent à tous :
Les small groups :
- il y a des pack de 10, 15 et 20 séances (avec des prix dégressifs à la séance)
- il y a des abonnements annuels de 4 et 8 séances par mois, et même un pack illimité !
Pour plus de détails, rendez-vous sur la page tarif de notre site: milon-club.fr.
Jusque mi-mai, il y a des small group :
- du lundi au jeudi à 12h30, 17h, 18h, 19h et 20h ; et le vendredi jusque 19h
- le samedi à 10h, 11h, 12h, 13h
A partir de mi-mai, nous allons tout mettre en œuvre pour proposer des cours de 45min les midis et les matins en semaine et élargir encore les horaires.
Très prochainement ! Nous travaillons avec un coach Pilates et un coach Yoga pour vous proposer des cours complémentaires. Il n’y aura pas de tarification spécifique, leur accès sera possible avec toutes les formules Small Groups.
Les deux ! C’est un club de 200m² à République (11e) qui dispose de plusieurs salles qui accueillent chacune des petits groupes. Il y a également des vestiaires hommes et femmes (séparés). Et nous sommes en train d’aménager un espace lounge avec salon, salle à manger, espace de télétravail et cuisine accessible à tous. Vous pourrez venir avant vos séances pour prendre un café tranquillement assis dans un canapé au coin du feu 😉
Oui ! Notre coach Florian est certifié en nutrition (inscrit au répertoire des métiers) et est qualifié pour suivre les adultes ne souffrant pas de maladie (dans ce cas, nous pouvons vous conseiller un diététicien partenaire).
L’activité sportive est un élément essentiel de la bonne santé et de la régulation du poids, mais elle ne peut pas être suffisante ! En dehors de ses heures de coaching, il peut vous accompagner avec des consultations. Parlez-lui en !
Pas encore, mais nous souhaitons proposer un accès libre à notre club pour les clients de l’offre « Coaching privé »
Non ! Chez Milon-Club, nous préférons travailler l’engagement musculaire, la mobilité, la coordination, le contrôle moteur, la posture, le gainage etc… afin d’être capable de maîtriser des poids libres : haltères, kettlebell, barres et disques olympiques, poids du corps avec ou sans sangle de suspension (type TRX). Cela a plein de bénéfices pour la santé et permet un véritable transfert dans tous les sports et toutes les activités de la vie quotidienne. Et pour gagner en muscle ou perdre du poids, c’est tout aussi efficace !