Ta séance d'essai
n'est qu'à un clic
Ta première séance à:
Mais seulement aujourd'hui
- Tu es encadré par un coach qualifié à chaque séance
- Tu APPRENDS les mouvements et tu te PROGRESSES selon TON RYTHME
- Programmation individuelle, suivi et conseils 100% sur-mesure
- 50 créneaux par semaine du Lundi au Dimanche
+12 500 coaching depuis 2023
Un club atypique en plein coeur de Paris
ce qu'on fait de différent et de mieux ici
1. Coaching sur-mesure, en groupe de 2-6 personnes
Des programmes 100% personnalisés selon ton niveau et ton objectif. Le coach est toujours là quand tu en as besoin
2. Progresses sans se blesser
Un bon entraînement ne doit pas te laisser sur les rotules. Notre approche privilégie la durabilité et la prévention des blessures
3. Pédagogie d'expert
Comprends le "pourquoi" de chaque mouvement. Nos coachs enseignent une méthode, pas juste des exercices
4. Deviens plus fort dans la vraie vie
Renforces-toi pour exceller dans ta discipline favorite ou tout simplement pour te sentir mieux au quotidien. Pas juste pour devenir un.e champion.ne la salle
5. Une liberté complète pour t'organiser
Réserve parmi 50 créneaux, du lundi au dimanche. Annule jusque 12h avant. Contrairement au coaching privé, tu n'es pas contraint.e par uncrénau fixe chaque semaine
6. Un club ouvert à toutes et tous
Milon-Club offre un cadre où les élèves s’entrainent avec sérieux, humilité, bienveillance et sans jugement. Ici, de l'entre-aide, pas de comparaison
POURQUOI NOS ELEVES PROGESSENT plUS VITE et sans se blesser
Ailleurs: des séances inadaptées
On te pousse très fort dès la première séance. Avec des charges trop lourdes, tes muscles suivent mais pas tes tendons. Résultat : tendinopathies, douleurs chroniques, arrêt forcé en 3-6 mois.
Notre approche: étape par étape
On ne va pas plus vite que la musique. Tu as surement des limitations (manque de mobilité ou de gainage ? anciennes blessures ?) et on construit un parcours individuel et progressif qui respecte ton corps et ta condition physique
Ailleurs: Une logique industruielle
Même séance pour tout le monde. +8 personnes par cours: le coach ne peut pas te voir. Tu compenses avec de mauvaises postures, tu stagnes, et personne ne sait pourquoi tu ne progresses plus.
Notre coaching: hyper rigoureux
Tu es dans un groupe en très petit effectif: ton coach note toute tes séances, corrige chaque mouvement en temps réel, et ajuste les charges selon ton évolution. Zéro improvisation, 100% planifié comme un pro
Ailleurs: "No pain, no gain"
On glorifie l'épuisement sans expliquer la mécanique. Tu sors épuisé mais sans comprendre ce qui te fait vraiment progresser. Résultat : démotivation et abandon.
Notre philosophie: éduquer plutôt qu'épuiser
Tu comprends le "pourquoi" de chaque mouvement, tempo et technique. Cette intelligence sportive accélère ta progression et te rend autonome : tu sais t'entraîner correctement pour la vie.
Ils
témoignent
Aude : du Pilates et renfo musculaire pour des progrès très rapidement visibles.
Quentin, 37 ans: après 7 ans de Crossfit, il a repensé sa façon de s’entrainer
Alexandre, 48 ans : il a enfin trouvé un coach qui corrige de près sa technique
Mélanie : une préparation millimétrée pour les championnats de France de polo
Inès, 27 ans : elle se renforce pour exceller dans ses autres disciplines sportives
Guillaume, 53 ans : après avoir testé de nombreux concepts à Paris, il a choisi Milon-Club
Comment
ça marche ?
1/4. Tu choisis ton créneau horaire
→ Tu t’enregistres sur l’un de nos 20 créneaux ouvert aux essais (sur 50 par semaine).
2/4. Tu reçois un appel de Florian, le fondateur du Club
→ On échange à propos de tes objectifs et on t’explique comment se passe la première séance.
3/4. Tu participes à la séance d’essai
→ L’objectif, ça n’est pas de t’épuiser et te faire croire qu’une séance intense est forcément efficace. On te montre les mouvements clés, notre approche et notre concept.
4/4. Si tu souhaites continuer avec nous, on t’oriente vers la formule la plus pertinente selon tes besoins
→ Nos pack de séances commencent à 26€ la séance
→ Nos abonnements mensuels sont à 100€ (4x / mois), 180€ (8x / par mois) et 240€ (12x / mois)
Pourquoi nos élèves continuent à nous faire confiance ?
3 coachs senior, diplômés d’Etat et certifiés StrongFirst,
la certification la plus exigeante au monde en force fonctionnelle.
1 préparateur physique
1 consultant nutrition, inscrit au RNCP
Notes Google
5
nombre moyen d’élèves dans nos cours sur-mesure
95%
de taux d’assiduité: nos élèves se tiennent à leur résolution
18
places disponibles I Ensuite, liste d’attente (pas de sur-remplissage)
Comment tu vas
evoluer au fil des séances
La 1ère semaine, tu comprends enfin ce que « bien bouger » veut dire. Et pourquoi tu n’atteignais pas tes objectifs avant.
En 2 à 3 mois, tes premiers objectifs tombent : plus fort, plus mobile, plus à l’aise dans ton corps. Tu vois la différence dans tes performances et ta forme quotidienne.
En 6 mois, tu dépasses les objectifs que tu t’étais fixés au départ. Ton corps fait des choses que tu pensais impossibles. Et sans blessure.
En 1 an, tu as transformé ton physique, ta force, ta condition. Tu maîtrises ton entraînement. Tu sais maintenant comment progresser toute ta vie.
On ne brûle pas les étapes.
C’est pour ça que 95% de nos membres tiennent leurs engagements.
Prenons un moment pour discuter
Après la réservation de ton cours d’essai
Florian, le fondateur du club, t’appelle le jour même ou le lendemain.
Objectifs:
1. Confirmer ta présence pour ta séance d’essai
2. T’expliquer le déroulement de la séance
FAQ
Pour les small groups, est-ce à moi de trouver les 3 autres personnes ?
Non ! Vous n’avez pas à vous préoccuper de constituer des groupes, c’est le club qui s’occupe de tout. Néanmoins, on vous encourage à vous coordonner avec vos amis pour vous inscrire en même temps qu’eux 😉
Pour les small groups, est-ce que je vais faire la même séance que les 3 autres personnes ?
Non ! car nous proposons du coaching individuel ! Nous accompagnons spécifiquement chacun.e d’entre vous selon vos objectifs et vos compétences. Après avoir défini ensemble vos objectifs, le coach met au point votre programmation sur-mesure, sur laquelle vous avancez à chacune de vos séances. Et on adapte aussi souvent que besoin !
Comment se passe la réservation de ma séance d’essai ?
Réservez un appel de 15 min afin que l’on vous présente notre approche, et si vous avez envie de venir nous découvrir, on choisira ensemble une date et un horaire, vous n’aurez rien à faire !
Comment se passe les réservations des séances suivantes si la première séance m’a convaincu ?
Réservez un appel de 15 min afin que l’on vous présente notre approche, et si vous avez envie de venir nous découvrir, on choisira ensemble une date et un horaire, vous n’aurez rien à faire !
Quels types d’abonnements proposez-vous ?
Nous avons écouté nos clients afin de proposer des solutions qui conviennent à tous :
Les small groups :
- il y a des pack de 10, 15 et 20 séances (avec des prix dégressifs à la séance)
- il y a des abonnements annuels de 4 et 8 séances par mois, et même un pack illimité !
Pour plus de détails, rendez-vous sur la page tarif de notre site: milon-club.fr.
Quels sont les horaires ?
Jusque mi-mai, il y a des small group :
- du lundi au jeudi à 12h30, 17h, 18h, 19h et 20h ; et le vendredi jusque 19h
- le samedi à 10h, 11h, 12h, 13h
A partir de mi-mai, nous allons tout mettre en œuvre pour proposer des cours de 45min les midis et les matins en semaine et élargir encore les horaires.
Proposez-vous d’autres types de cours ?
Très prochainement ! Nous travaillons avec un coach Pilates et un coach Yoga pour vous proposer des cours complémentaires. Il n’y aura pas de tarification spécifique, leur accès sera possible avec toutes les formules Small Groups.
Est-ce un studio ? Une salle de sport ?
Les deux ! C’est un club de 200m² à République (11e) qui dispose de plusieurs salles qui accueillent chacune des petits groupes. Il y a également des vestiaires hommes et femmes (séparés). Et nous sommes en train d’aménager un espace lounge avec salon, salle à manger, espace de télétravail et cuisine accessible à tous. Vous pourrez venir avant vos séances pour prendre un café tranquillement assis dans un canapé au coin du feu 😉
Pour gagner du muscle ou perdre du poids, proposez-vous un suivi alimentaire ?
Oui ! Notre coach Florian est certifié en nutrition (inscrit au répertoire des métiers) et est qualifié pour suivre les adultes ne souffrant pas de maladie (dans ce cas, nous pouvons vous conseiller un diététicien partenaire).
L’activité sportive est un élément essentiel de la bonne santé et de la régulation du poids, mais elle ne peut pas être suffisante ! En dehors de ses heures de coaching, il peut vous accompagner avec des consultations. Parlez-lui en !
Est-ce que vous proposez un accès libre ?
Pas encore, mais nous souhaitons proposer un accès libre à notre club pour les clients de l’offre « Coaching privé »
Y a-t-il des machines ?
Non ! Chez Milon-Club, nous préférons travailler l’engagement musculaire, la mobilité, la coordination, le contrôle moteur, la posture, le gainage etc… afin d’être capable de maîtriser des poids libres : haltères, kettlebell, barres et disques olympiques, poids du corps avec ou sans sangle de suspension (type TRX). Cela a plein de bénéfices pour la santé et permet un véritable transfert dans tous les sports et toutes les activités de la vie quotidienne. Et pour gagner en muscle ou perdre du poids, c’est tout aussi efficace !
Je réserve ma séance d'essai
et je suis rappelé dans les 24 heures
Infos pratiques
- 38 Rue de Malte, 75011 Paris, France
- Du lundi au vendredi - De 9h à 17h
- Metro lignes 3,5,8, arrêt République