Avis des membres du club
Témoignages de membres du Club
Laurent (intermédiaire)
Programmation parfaitement calibrée pour mes contraintes d’emploi du temps (séances courtes le midi en semaine)
Très pédagogue, patient, intérêt fort pour la sécurité.
Les bénéfices d’un exercice par rapport à un autre sont parfaitement expliqués, tout au long de la séance.
Je n’y serais pas arrivé seul, car je n’avais plus d’imagination pour choisir mes exercices, ni de motivation. Sans accompagnement j’aurai évité d’entrainer certaines parties du corps.
Désormais, je suis plus motivé et plus autonome. J’ai le sentiment de rentabiliser davantage le temps que j’investissais déjà dans le sport.
Visuellement je suis très satisfait, notamment sur les jambes et le dos.
Au final : Explications claires, réponse à toutes mes questions, souci de sécurité, etc. Un grand merci pour cet accompagnement et ce corps que je vais exhiber à l’île Maurice 😉
Excellent pédagogue et très patient, mon coach a su me motiver pour me dépasser toujours un peu plus
J’ai suivi un coaching chez Milon-Club avec des objectifs bien en tête, à savoir prendre de la masse et réussir à progresser au niveau de mes performances.
J’effectuais déjà des exercices chez moi depuis 2 ans (pompes, tractions…), mais je voyais bien que j’avais atteint mes limites.
Grâce aux conseils, à leur niveau d’expertise et à un programme parfaitement adapté, j’ai réussi à passer à un niveau au-dessus. Très rapidement, j’ai vu des résultats !
Quentin (intermédiaire)
Damien (débutant)
Je me sens plus légitime dans la réalisation des exercices quand je suis seul. Je sais que j’applique une méthode qui fonctionne
J’ai apprécié tous les partages de connaissances sur le fonctionnement des muscles ! Et également comment chaque écart dans le mouvement pouvait impacter la performance ou les traumatismes articulaires.
Je suis très satisfait des progrès que j’ai réalisés. J’ai réussi à prendre du poids. C’était donc possible ! Je ne pense pas que j’y serai arrivé sans accompagnement. Je n’avais ni les connaissances ni le temps de les acquérir par moi-même.
Je sais désormais comment m’y prendre pour me remettre en forme.
On ressent que le coach aime passer du temps avec ses élèves, ce qui rajoute en plus à la motivation.
Je me sens plus autonome. Je suis très contente de cette nouvelle capacité à utiliser les équipements de la salle de sport
Des conseils pertinents et un coaching motivant.
Même les jours où j’avais moins de motivation, j’ai apprécié chaque séance et étais très contente en sortant.
J’ai fait plus de séances et plus de progrès qu’espéré. Mes résultats n’étaient pas atteignables sans accompagnement. J’ai plus d’aisance à envisager de la diversité dans mes séances d’entraînement.
J’ai particulièrement apprécié les conseils clairs et accompagnés d’explications (pourquoi tels exercices sont complémentaires, pourquoi telle posture est dangereuse…), son enthousiasme et sa capacité à motiver par son attitude et ses mots.
Merci, j’ai beaucoup appris et progressé
Johanna (intermédiaire)
Rémy (avancé)
Mes performances au crossfit se sont améliorées depuis le coaching avec Milon-Club
Après 10 années de musculation, des années de boxe et plus récemment de Crossfit, je pensais avoir acquis seul une connaissance de mon corps, de mes aptitudes et capacités sportives.
Ce n’était pas tout à fait vrai : le coaching avec Milon-Club a modifié mon jugement. J’ai appris à respirer, à corriger mes positions, à utiliser les bons muscles, la bonne intensité, à adapter mes entraînements en écoutant mon corps.
Les résultats ont été rapides avec de meilleures performances, moins de douleurs et de traumatisme musculaires. La récupération est meilleure et de fait la motivation décuplée.
Dans tous les séances il y a beaucoup de pédagogie et le choix des exercices est toujours adapté à mes objectifs et problématiques individuels. Les exercices peuvent être facilement reproduits avec peu de matériel.
La gentillesse, la méthode et le suivi personnalisé en font une expérience différente et très agréable. Je recommande chaleureusement.
J'ai repris les bases pour améliorer ma technique et mes performances
Pratiquant la musculation depuis plus de 10 ans, j’avais un doute sur la nécessité d’un coach sportif pour mes entraînements.
J’avais tort, car la grande expérience en musculation et le professionnalisme des coachings m’ont permis d’atteindre un niveau supérieur lors de mes séances et de répondre à mon objectif : me dessiner et prendre de la masse.
Nous avons commencé par reprendre toutes les bases de la musculation afin de corriger des positions et mouvements qui n’étaient finalement pas corrects. Cela m’a permis de réapprendre à apprivoiser la musculation et à acquérir une base solide pour m’améliorer et pouvoir ajouter du poids en toute sécurité.
Le coach m’a également aidé à me dépasser et à toujours essayer d’aller plus loin. Il a su me faire sortir de ma zone de confort en me proposant de nouveaux défis et en me poussant à donner le meilleur de moi-même.
On sort des séances avec un sentiment d’accomplissement excellent. Si vous recherchez un coach sportif humain, compétent, à l’écoute, et avec des résultats à la clé, Milon-Club est fait pour vous! Merci !
Baptiste (avancé)
